Рождение ребёнка это всегда очень важный шаг. Прежде чем ваша жизнь изменится с ног на голову, следует учесть некоторые пункты, которые не дадут вам совершить ошибки при планировании беременности.

Обследование

Будущие родители должны быть здоровыми. Вы должны быть уверены, что у вас нет каких-либо инфекций, заболеваний и то, что ваш организм готов к вынашиванию ребёнка. При подготовке к беременности обязательными к посещению являются следующие специалисты:

  • Гинеколог (уролог), чтобы исключить наличие патологий половых органов.
  • Терапевт скажет, есть ли у вас какие-либо заболевания.
  • Будущей маме следует сходить к стоматологу, чтобы во время беременности вдруг не пришлось лечить зубы.
  • ЛОР для выявления хронических инфекций.
  • Если у вас в семье есть наследственные заболевания, то посетите генетика.

Так же и мужчинам, и женщинам нужно определить группу крови и резус-фактор, чтобы знать о возможности резус-конфликта. Врачи назначат вам сдачу анализов и обследование, которые надо пройти в обязательном порядке. Если вы принимаете оральные контрацептивы, то сначала сделайте отмену, и только через 2-3 месяца планируйте зачатие. Не забывайте о прививках:

  • Против краснухи, если вы ей не переболели в детстве.
  • От гепатита B.
  • По вашему желанию можно сделать прививки от гриппа, столбняка и дифтерии.

На протяжении нескольких месяцев женщине рекомендуется измерять базальную температуру и позже показать результаты гинекологу. Измерения происходят утром в одно и то же время, не вставая с постели.

Вредные привычки

Курение и алкогольные напитки оставляем позади. Это надо сделать как будущей маме в течении всей беременности, так и папе в момент планирования. Помните, что отказ от привычек это стресс. Поэтому следует сделать это за какое-то время до зачатия.

Здоровый образ жизни

Прежде всего, это хорошее настроение. Избавляйтесь от стрессовых ситуаций в своей жизни, ни к чему хорошему это не приводит, а особенно, когда вы вынашиваете ребёнка. Больше гуляйте на свежем воздухе. Не забывайте о хорошем сне. Введите в свою жизнь привычку делать зарядку по утрам. И конечно же, питание. Очень важный пункт, как при планировании, так и во время беременности. То, что попадает в ваш организм, то и попадёт в вашего ребёнка. Употребляйте больше витаминов группы А и D, фолиевую кислоту и йод.

Доход

Очень важный пункт в принятии решения о том, чтобы завести ребёнка. Просчитайте свои доходы и расходы. Подумайте, где вы будете рожать, какие вещи покупать. На это всё может уйти много денег. Будьте готовы.

Не получилось с первого раза

Не переживайте, если вдруг с первого раза долгожданная беременность не наступила. Если у вас всё в порядке со здоровьем, то пробуйте ещё. Рассчитайте дни овуляции. Избегайте ссор, так как сперматозоиды очень чувствительны даже к самому минимальному стрессу. После семяизвержения полежите минут 20-30 на спине, ещё лучше будет, если подложить подушку под поясницу.

Планирование и рождение ребёнка всегда очень важный шаг в жизни, но сколько счастья приносит. Самое главное следите за своим здоровьем, тогда вашему малышу ничего не угрожает.

Еще полезные материалы по данной теме на сайте https://vashvrach.com

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *